COURS ET TARIFS
PRESTATIONS
- Travail au sol sans matériel (à l’intérieur, ou à l’extérieur si le temps le permet)
- Travail au sol avec matériels tels que ballons, élastiques, rouleaux ou cercles (à l’intérieur, ou à l’extérieur si le temps le permet)
- Travail à l’aide de machines telles que Reformer, Wunda Chair ou Ladder Barrel
- Travail en suspension à l’aide d’un TRX
HORAIRES
Lundi
14h00
Pilates
complet
19h15
Pilates
complet
Mardi
18h15
Pilates
complet
19h30
Pilates
complet
Mercredi
18h30
Gym prénatale
complet
19h30
Gym postnatale
4 places
Jeudi
18h15
Pilates
complet
Vendredi
17h00
Pilates
complet
Les horaires de gym prénatale et postnatale peuvent être discutés d'entente avec les participantes.